《黄帝内经》是二千年前成就的祖国医学第一部理论经典，长期以来指导着养生保健、防病治病的理论和实践。以其文简意赅，理奥趣深，被唐代医学养生学家王冰誉之为"真经"、"至道之宗，奉生之始"，更是"释缚脱艰，全真导气，拯黎元于仁寿，济羸劣以获安"之不易坟典。其养生理论遍及天人一际、人与自然的整体观，无病先防、有病早治的预防学，人类盛衰寿夭的自然律，摄生保健、抗衰延年的原则法，及顺应自然、淳德全道能成真等各个方面。研究、发掘和总结《内经》的养生学理论和方法，使之发扬光大，对系统真气运行学说、振兴祖国医学养生学，促进中华文明，改变人类素质，都具有不可估量的影响。
真气是人体生命能量，真气运行又是生命活动的核心。从《黄帝内经》对真气和真气运行的诸多论述中得到启示，真气运行法却