公元8年，王莽篡汉自立，建立新朝。这位历史上著名的"复古改革家"不仅热衷于恢复周礼，还是个狂热的养生爱好者。他效仿上古圣王，提倡节俭，甚至以身作则"食不重肉"，但并未真正推行全国性的素食政策。然而，这位崇尚简朴的皇帝最终却落得个身死国灭的下场，而他的养生方式，也被后人诟病为"矫枉过正"。
王莽的养生悲剧并非个例
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