你有没有想过，为什么现代人总是颈椎疼？整天低头刷手机、伏案工作，脖子僵硬得像块铁板，稍微转个头都能听见"咔咔"响。这种困扰，古人早就预料到了——而且，他们甚至给出了精确的医学解释。
翻开《黄帝内经》，这部两千多年前的中医经典，其中赫然记载着"五劳七伤"的理论。所谓"五劳"，指的是五种过度的行为对身体的伤害：&quo
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