黄帝内经太素
杨上善 著 隋朝自然科学公版书
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简介
《黄帝内经太素》，古代中医学著作。隋代杨上善撰。
知识导读
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《黄帝内经》"五劳七伤"理论对当代人有哪些现实警示？
《黄帝内经》中的"五劳七伤"理论惊人地预言了现代低头族的健康问题。文章通过对比古代文人与现代上班族的职业病，揭示久坐、久视对身体的危害。文中列举白居易、欧阳修等历史人物的健康困扰，
“晨起一杯水"真是养生标配？《黄帝内经》的警告被我们...
本文探讨了"晨起一杯水"这一流行养生法的科学性与传统医学观点的冲突。现代人常被灌输"多喝水排毒"的观念，但《黄帝内经》等中医经典强调津液代谢需依赖脾胃运化，过量饮水反而可能伤阳生湿
"饭后百步走"适合所有人吗？《黄帝内经》运动时辰的奥...
"饭后百步走"并非人人适用，现代医学研究指出，餐后立即运动可能影响消化或增加心脏负担。《黄帝内经》强调运动需顺应时辰，如晨起宜动、饭后宜静，而非盲目遵循"饭后走一走"的俗谚。
春过敏、夏中暑、秋咳嗽、冬关节痛——如何用《黄帝内...
《黄帝内经》"四气调神"理论提出，人体健康与四季变化息息相关——春生、夏长、秋收、冬藏。现代科学证实，季节变化直接影响生物钟、免疫力和代谢功能：春季宜疏肝解郁，夏季忌过度贪凉，秋季
《黄帝内经》说几点起床最养生？
《黄帝内经》主张顺应自然作息，认为寅时（3-5点）起床最利健康，因这时阳气初升，肺经活跃。古人以"鸡鸣"为信号，春夏早起、秋冬稍晚，与现代生物钟研究不谋而合。历史案例证明熬夜伤身，
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