你有没有想过，为什么现代人明明吃得更好、医疗更发达，却似乎比古人更容易生病？为什么春天容易过敏，夏天容易中暑，秋天容易咳嗽，冬天容易关节疼痛？古人没有现代医学的精密仪器，却总结出一套顺应自然规律的养生方法，其中最经典的，莫过于《黄帝内经》中的"四气调神大论"。
两千多年前，这部医学典籍就提出："夫四时阴阳者，万物之根本也。"意思是
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