简介
前编名“分野”,记述全身体表部位的名称共88条,详考《内经》等书,论述其经络之循行交会;后编名“枢要”,又分原病、阴阳、...更多
知识导读
更多 >瑜伽打通经络
可见经络通畅的重要性。给身体额外的氧气供应,从而滋养全身。肺部所有的陈气也被排出体外。背部要保持直,用右手食指和中指放在前额的中央,大拇指和无名指放在鼻孔两旁来控制通过鼻孔气流。手
太极拳与经络保健
太极拳运动即利用动作导引、调息吐纳、神意锻炼等,对脏腑功能正常、内外关系协调来进行保健防病的。肺若有病则咳,多痰、呼吸不畅,宣肃功能失调,卫外功能减弱。太极拳要求“腹内松净气腾然”
论人体内的空间系统--揭开气功和经络之谜
某些重要的“阀”被关闭后,会影响整条空间气流的畅通,从而对关联着的器官、组织发生连锁反应。针灸、推拿、点穴的作用,就是要寻找出并打开关闭着的“阀”,使空间气流畅行。气功通过运行内气
气功经络自我保健按摩
气出入皆不得闻声。如此每字皆重复六遍;六字共三十六遍,是谓三十六小周天。循经按摩一、头部功法1.摩顶:两手相搓六次,掌心向下,自前额起向后摩至大椎一次。先后自耳下摩颈,左右各十二次
缠丝劲运转的经络路线
根据《陈氏太极拳汇宗》陈鑫著作部分,手与腿的缠丝劲有顺和逆之分,凡是顺缠劲都是从实腿的腹侧腰隙开始,凡是逆缠劲都是从背侧腰隙开始,并且主张行气运劲时注意经络穴位。作者试验了陈鑫提供
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