迩来活计不胜清，一亩沙田手自耕。晴雨共资春气力，不愁苗稼不滋生。

父母生来真一气，无形无影卒难寻。要知黑白通玄妙，魂魄相投产紫金。

上善之基妙最深，华池神水定深沉。神功运火抽添处，鍊己持心莫放心。

巧拙仍藏伏，神精用意包。坎离或互用，金木喜相交。

白雪能同鼎，黄芽共一包。乾坤推九六，复姤运初爻。

三十辐兮同一毂，金木才逢二气交。六十卦分朝与暮，一阳萌处发初爻。

廛市通人处，明明与往还。悟来惟一物，昧处隔千山。

神水丹田下，华池水火间。一元能造化，返老作童颜。

水晶宫里翠娥娇，一段风光破寂寥。夺得兔乌精与髓，急须收拾鼎中烧。

九还七返定三才，开辟抽添尽藉媒。四象包含归戊己，精勤十月产婴孩。

恍惚之中寻有物，杳冥之内吸真精。真精便是长生药，须假黄婆养育成。

识得阴阳要妙因，鍊成金液离凡尘。淘澄不是寻常事，姹女婴儿两要真。

一二三四五，南辰对北辰。虎龙含碧玉，金木孕珠珍。

云散家家月，花开处处春。几多云外客，尽是世间人。

东西南北要精通，交感阴阳雌与雄。火候直须牢稳审，吹嘘全藉巽宫风。

一物分为二，能知二者名。鼎炉藏日月，漏滴已三更。

夫妇同交媾，婴儿始结成。脱胎并洗泽，携养镇长生。

访道复寻真，优游四海宾。外多含忍辱，内省任邅迍。

为厌人间事，忻逢紫府宾。一言亲点化，玉洞碧桃春。

受得真仙诀，阴中鍊至阳。地雷潜动处，星斗共商量。

八卦看成母，三才始见昌。不愁生死系，但觉地天长。

阴鼎阳炉至道根，五行和合土为尊。时人若要长生药，祇向华池觅魄魂。

六百篇中仔细推，潜藏飞跃探幽微。亲疏回互相谙悉，盗取七星南斗机。

虎髓龙精气象全，依法修来火候煎。直待阴消成至宝，便知平地隐神仙。

火候抽添思绝尘，一爻看过一爻生。阴文阳武依加减，一颗还丹火里成。

散诞无拘系，翛然道转高。妙中藏黑白，闲里恶尘劳。

坐卧三峰稳，丹田二气牢。定知逃世网，名字列仙曹。