清晨六点的闹钟响起时，你是否也曾对着窗外墨蓝色的天空犹豫过？立冬后的晨风带着刺骨的寒意，公园里那些坚持晨练的身影，究竟是在践行养生智慧，还是违背了自然规律？这个看似简单的选择，背后竟藏着明代文人高濂与一部养生经典《遵生八笺》的百年智慧。1591年刊行的《遵生八笺》犹如一座穿越时空的养生博物馆。作者高濂虽是
请登录或注册
