你是否想过，如果三国时代有更系统的情绪管理知识，周瑜那般"既生瑜，何生亮"的悲愤憾事，结局是否会不同？史书记载，这位东吴大将最终在妒火与愤懑中呕血而亡。而几乎在同一历史时期，中医理论已开始系统探讨情绪对身体的深刻影响。虽然神医华佗的著作多已散佚，但成书于更早的《黄帝内经》早已奠定了"百病生于气"的理论基石，其中对"怒则气上，喜则气缓，悲则气消"的
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