崔仲方字不齐。从小喜爱读书，有文才武略。十五岁时，周文帝见到他以后很惊讶，就让他和皇家子弟一起读书，隋文帝也在其中。仲方因此和隋文帝从小就交情深厚。后来，仲方以明经当了晋公宇文护的参军，转为记室，升司玉大夫，和斛斯征、柳敏等一起撰修有关礼仪和音律的书籍。后来又以军功被任为平东将军、银青光禄大夫，封爵为石城县男。当时周武帝已暗暗准备灭齐，崔仲方向他进献了二十条计策，武帝大为惊奇。他又和少内史赵芬确定标准。不久又跟从武帝攻下了
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