沈重字德厚,吴兴武康人。
从小聪明颖悟,与一般儿童不一样。
少年时成为孤儿,居丧合于礼制。
长大后,专心儒学,不远千里从师,得以博览群书,尤其通晓《诗经》、《礼记》及《左氏春秋》。
梁大通三年(529),担任王国常侍。
梁武帝打算提高学官地位,以崇尚儒教。
中大通四年(532),改选学官,让沈重补为国子助教。
大同二年(536),授五经博士
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