何戢字慧景，庐江飅人。祖父何尚之，宋时任司空。父亲何偃，曾任金紫光禄大夫，受到宋武帝的礼遇。选何戢做山阴公主的丈夫，拜为驸马都尉。初官秘书郎，太子中舍人，司徒主簿，新安王文学，秘书丞，中书郎。 景和元年(465)，山阴公主向帝请求让吏部郎褚渊入宫服侍自己，褚渊受到逼迫，始终不肯从命，与何戢共同起居有一个多月，因此感情特别融洽。明帝
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